国際ヨガの日

2022年06月21日

 

おはようございます！

今日は何の日～？今日は国際ヨガの日～！

 

国連総会で6月21日に記念日採択された国際デーのひとつ。

 

 

「ヨガ」は主にインドで使用されているサンスクリット語で、

結び付けるという意味も持ち、記念日制定を提唱した時の

インド首相ナレンドラ・モディ氏が、ヨガは身体と精神の統合を実現させるものであり、

運動ということだけでなく、私たち自身と世界や自然の調和の感覚も結びつける側面もあるのです。

と説いたことにより、全会一致で記念日に採用されました。

 

例年6月21日には世界各地のヨガ関連団体を中心に、

ヨガの実践

瞑想体験

普及活動

などの各種イベントが行われております。

ちなみに、6月21日は夏至にあたる年が多く、世界各国にて

夏至の日は特別な日とする考えが共有されているため、6月21日に制定されております。

 

私も以前ホットヨガに通っていたこともあり、

現在も家でヨガをやっています♪

とってもリラックス効果があるのでおススメですよ～★

 

それではまた明日～♪