塩の日

2020年01月11日

どーも皆様こんばんわ！

 

１１日のブログをアップ出来ていなかったので、

今日アップしますｗｗ

 

１月１１日が何の日か調べたところ《塩の日》らしいのですが、寒い冬には塩を取った方が良いって皆さん知ってました？

 

高血圧やむくみの原因と言われている塩分ですが、体内に水分を保持する機能としてはミネラルやビタミンを体内にキープする役目も担っているそうです！

 

健康を気にしすぎるあまり、逆に体調が悪くなってしまうことがあるとは・・・

 

これからより冷え込むこの季節、適度に塩分を取って温かくしてのりきっていきましょー！

 

ではでは！